Vaši dragi energetski vampiri

Život nije nimalo lak. Ljudi se žale  na previše obaveza, premalo novca, politiku, ekonomsku situaciju, decu koja ih ne slušaju, kolege koje ih nerviraju, pretpostavljene koji ih ne cene dovoljno, partnere koji ih zapostavljaju, neljubazne šalterske službenike, vremenske prilike. Situacija ima beskonačno mnogo.

Moguće je da ste i vi okruženi ovakvim ljudima, ali i da su neki vaši prijatelji takvi. Svaki put kada osete potrebu za tim, vi ste im na raspolaganju da vam se isplaču na ramenu, da negoduju ili da se požale na sve što ih tišti. Pošto „im je teško“, a vi im želite dobro i želite da im pomognete, strpljivo ih saslušate svaki put, jer ste uvereni da ćete im pomoći ako im posvetite pažnju i pustite ih da se izjadaju. Povremeno ih posavetujete kako bi mogli da promene situaciju u kojoj se nalaze. Međutim, svaki vaš predlog dočekuju sa „da, ali... “ ili sa „ti to ne razumeš, stani da ti objasnim“ i nastave da pričaju o problemu. Ne žele da čuju nikakav predlog koji bi mogao da donese rešenje. I tako u beskraj. Na kraju svake ovakve sesije, vi se osećate kao isceđen limun, oni uzdahnu, konstatuju da je život težak i eventualno da ste se lepo ispričali. Potom odlepršaju u svoj život, da bi posle izvesnog vremena ponovo došli da vam se žale na potpuno iste stvari. I vi ih opet pažljivo slušate i pokušavate da prodrete do njihove svesti nekim savetom.

Prepoznali ste nekoga u ovom modelu ponašanja? Onda vam čestitam. Imate sopstvenog „vampira“ koji vam isisava energiju.

Ako želite da pomognete i njima i sebi, bolje bi bilo da se odreknete te „privilegije“. Prestanite da ih beskrajno slušate jer ni sebi ni njima ne činite ništa dobro. Takvi ljudi ne žele ili se ne usuđuju da promene bilo šta. Oni su se zaglavili u ulozi žrtve i jedino što oni hoće je da se žale, da istresu sve što ih muči pred vama. Da se nahrane vašom energijom i da odu dalje. A vi ostajete iscrpljeni i frustrirani. 

Ako zaista želite da im pomognete da povrate svoju snagu a sebe oslobodite uzaludnog posla, kao i da sačuvate svoju energiju, možda biste mogli da ih vašom novogodišnjom rezolucijom „proterate“ iz svog života. U tu svrhu možete da primenite sledeću taktiku koja se pokazala veoma efikasnom:

Možete da pokušate da im, umesto da im ponudite sažaljive poglede, komentare pune razumevanja ili gotova rešenja, postavite sledeća pitanja:

Kada se žale na određenu situaciju ili osobu, pitajte ih jednostavno: „Da li ti to odgovara?“

Kada ja postavim takvo pitanje ljudima u svom okruženju ili klijentima, neki me pogledaju zbunjeno, neki zaprepašćeno, ali svako istog trenutka prestaje da se samosažaljeva i odgovara sa: „Pa naravno da mi ne odgovara;

Pitanje koje sledi je:

„Šta ćeš da učiniš po tom pitanju? Šta ćeš ti konkretno da učiniš da to promeniš?“ Prva reakcija koju obično dobijem je „Pa ja tu ništa ne mogu.“

Treće pitanje je: „Verujem da tako misliš. Šta si do sada pokušao (ili pokušala) da uradiš povodom toga?“

U ovom trenutku se neki zamisle, neki nastave sa „da, ali ja tu ništa ne mogu jer... “ (sledi niz izgovora).

Ovo je momenat da onima koji se zamisle ponudite da zajedno nađete rešenje ili da ih uputite na kouča ili terapeuta, ukoliko je problem kompleksan i nemate lično iskustvo sa sličnom situacijom.

One koji nastave da se vrte u krugu „da, ali...“ možete da upitate da li samo žele da se žale, ili su spremni da nešto učine kako bi promenili svoju situaciju. Ako su spremni da nešto promene, možete da im pomognete u tome ukoliko imate iskustvo sa sličnim problemom koji ih muči, i da navedete vaše iskustvo, tj. način na koji ste vi svoj problem rešili.

One koji nisu spremni da bilo šta promene možete otvoreno da zamolite da potraže neku drugu osobu kojoj će se žaliti, koja je spremna da sluša njihove probleme koje nisu spremni da reše.

Na ovaj način ostvarujete dvostruku dobit: Sačuvaćete svoje vreme i energiju za konstruktivnije aktivnosti i kreiraćete šansu da nekome pomognete da se osvesti i shvati da je (donekle) i sam u stanju da promeni situaciju koja mu ne odgovara. Kada to učini, odbaciće ulogu žrtve i ostvariće  jedan od preduslova da kreira sopstveni život. Ovaj momenat saznanja može da uplaši, ali i da osnaži. Ova dva osećanja ponekad idu ruku pod ruku.

Za vaš uspeh!

Neva Rajković